お久しぶりです!
ちょっと仕事で出張がちょくちょく入っちゃってなかなか更新する時間とれませんでした😫
この時期はどうしても出張多くなってしまって
なかなかにつらいんですけど、美味しいご飯を食べるチャンスが多いのだけは救い✨
出張行ったら付き合いがある時以外は美味しい食べ物散策してます笑
にしても最近暑いですね
今年もまたかなり暑くなるのかな
スーツで歩く時間が多いんですけど
もう汗だくで💦
デブにはしんどい季節がやってきそうだ…
夏は好きですけどね笑
5月3日(シボヘルシ8日目)96.0キロ
〜
5月12日(シボヘルシ17日目)94.9キロ
その間の体重変移はこんな感じ↓
間の抜けが多いから今回は食べたもの書きませんが出張行ってる時以外は基本いつも通りの食生活でした。
朝はグラノーラ食べて
昼は残り物弁当食べてみたいなね笑
そんで夕ご飯の後にシボヘルシを飲むようにしております。
シボヘルシ飲むだけで他には特にしてないので、ちょっとは痩せる効果あるのか〜?
あ、出張の時に撮ったご飯の写真も載っけておきます!
長野県:馬刺し
これだけ多くてなんと1000円くらいでした!!
安い😭
ニンニク醤油で食べましたがめちゃくちゃ美味しかったです。
長野県:家系ラーメン
くじら家さんってところで家系ラーメン
長野県の家系ラーメンはキャベツ乗ってること多い気がしますね。
何ヶ所か食べたことあるけどキャベツ率高め🥬
すごく繊細な味で家系なのにさらっと食べれました。
くどくなく食べた後も美味しさだけ残る感じ
また近くに行ったら食べたいなー
なんかダイエットブログっぽくないけど
ラーメンとかは基本食べないようにしてますので!笑
出張の時のご褒美として食べただけです。
普通の食生活を心がけてダイエットしていきますよ〜
それではまた!
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使用している体重計
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どんだけ効果があるんだと自分でお試し中です。