ガチダイエット

こんにちは。百獣の王です(嘘)

シボヘルシダイエット53日目〜60日目

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色々とまったくやる気が出なーい!!!!

 

やる気スイッチが欲しい

 

前回

6月17日(シボヘルシ53日目)95.4キロ

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最新

6月24日(シボヘルシ60日目)94.9キロ

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6月24日(シボヘルシ60日目)

食べたもの

朝:ヨーグルト

昼:ざるうどん

夜:豆腐、サラダ、鶏肉焼いたやつ

運動:ランニング20分

 

 

最近ヨーグルト作りにハマってます笑

 

↓これで作ってる

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ヨーグルトたべてりゃ痩せるだろって甘々な考えでここ最近ヨーグルトばっかり食べてたんですけど、いっぱい食べると高いから作ろうって考えについになりました。

 

 

ヨーグルトメーカーすごいわ、、、

めちゃくちゃ簡単にヨーグルト作れます😭

 

便利な世の中ですね。

シボヘルシからヨーグルトダイエットに変えようかな

 

 

 

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使用している体重計

 

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どんだけ効果があるんだと自分でお試し中です。

 

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