ガチダイエット

こんにちは。百獣の王です(嘘)

飲むだけダイエット

シボヘルシダイエット60日目〜68日目

なかなか思うように体重減っていかないので 食事記録と合わせてカロリーも計算してみることにしました 前回 6月24日(シボヘルシ60日目)94.9キロ 最新 7月2日(シボヘルシ68日目)95.0キロ ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中鬼ダイエットグ…

シボヘルシダイエット53日目〜60日目

色々とまったくやる気が出なーい!!!! やる気スイッチが欲しい 前回 6月17日(シボヘルシ53日目)95.4キロ 最新 6月24日(シボヘルシ60日目)94.9キロ ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中鬼ダイエットグループ 6月24日(シボヘルシ60日目)…

シボヘルシダイエット47日目〜53日目

まだまだ夏じゃないはずなのに 毎日暑すぎませんかね、、、 薄着になりたくないからカーディガンみたいなの羽織ってるけど ムシムシするし暑すぎてしんどい でも暑いと運動するとすぐ汗かけるからいいですよね笑 燃焼してる感好きです。 食べてるから痩せん…

シボヘルシダイエット39日目〜43日目

毎日毎日雨ばっかり☔ 梅雨って感じですねぇ でも梅雨が明けたら夏ですから ここで少しでも体重減らしておかないと プールも海もナイスなバディで楽しめん!!!!(手遅れ 前回 6月7日(シボヘルシ43日目)95.6キロ 最新 6月11日(シボヘルシ47日目)94.4キ…

シボヘルシダイエット39日目〜43日目

食べても体重が維持できているのが シボヘルシの凄いところな気がしますが 食べ過ぎでなかなか体重が減らない笑 なので運動もプラスすることにしました 食べる量も調整しますけどね、、、 前回 6月3日(シボヘルシ39日目)94.2キロ 最新 6月7日(シボヘルシ4…

シボヘルシダイエット33日目〜39日目

最近暑かったり涼しかったり気温の変化がすごいですね。 おかげでちょっぴり体調崩しました 皆さんも体調気をつけてくださいね。 前回 5月28日(シボヘルシ33日目)95.3キロ 最新 6月3日(シボヘルシ39日目)94.2キロ 結構順調かな✨ ランキング参加中ライフ…

シボヘルシダイエット17日目〜33日目

こんにちは! 更新するの前回から結構日が空いてしまいました ちょっと仕事で嫌なことあって色々とイヤイヤ期になってました笑 なかなか気持ちが乗らないとダイエットも長続きしないですしね。 鉄の意志を持ちたいものです 前回 5月12日(シボヘルシ17日目)…

シボヘルシダイエット8日目〜17日目

お久しぶりです! ちょっと仕事で出張がちょくちょく入っちゃってなかなか更新する時間とれませんでした この時期はどうしても出張多くなってしまって なかなかにつらいんですけど、美味しいご飯を食べるチャンスが多いのだけは救い✨ 出張行ったら付き合いが…

シボヘルシダイエット6日・7日

今日からゴールデンウィークの方多いんじゃないでしょうか✨ 私は仕事です(泣 でも間空けて休みはあるので実質ゴールデンウィークみたいなもの? この期間はいつもはできないようなダイエットしてみようかなとか考えてたんですけど、、、 それこそ仕事してた…

筋トレダイエットは一旦終了からの次のダイエット🫃

一週間くらい空いてしまいました。。。 続けていた筋トレダイエットは一旦終了することにしました! 実は・・・ 通勤時に乗っていた自転車で転んでケガしたから そんなに大したケガではないんですが ねん挫とか打ち身とか色々痛いので泣く泣く中止しましたー…