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まだまだ夏じゃないはずなのに
毎日暑すぎませんかね、、、
薄着になりたくないからカーディガンみたいなの羽織ってるけど
ムシムシするし暑すぎてしんどい😱
でも暑いと運動するとすぐ汗かけるからいいですよね笑
燃焼してる感好きです。
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6月11日（シボヘルシ47日目）94.4キロ
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6月17日（シボヘルシ53日目）95.4キロ
6月17日（シボヘルシ53日目）
食べたもの
朝：バナナ、牛乳
昼：サブウェイ（エビアボカド）
夜：豆腐、サラダ、焼きナス
運動：ランニング20分
お腹の脂肪を減らす場合はどんな運動がいいんだろうか🤔
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