ガチダイエット

こんにちは。百獣の王です(嘘)

筋トレダイエットは一旦終了からの次のダイエット🫃

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一週間くらい空いてしまいました。。。

 

続けていた筋トレダイエットは一旦終了することにしました!

 

実は・・・

 

 

通勤時に乗っていた自転車で転んでケガしたから😭

 

そんなに大したケガではないんですが

ねん挫とか打ち身とか色々痛いので泣く泣く中止しましたー。

 

順調だったのに悲しいけど

気持ち切り替えて次頑張ります。

 

皆さん自転車乗る時は気を付けてくださいね(~o~)

 

 

ちなみに、花に見とれて縁石にぶつかりコケました笑

よそ見は厳禁ですね←

 

 

 

てことでしばらくダメージを回復させていたんですけど

ちょいメンタルもやられて色々期間あいてしまいました。

 

そのため何食べたか全然覚ええないのと

ちょくちょく体重計ってない笑

 

4月20日

96.3キロ

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4月21日

96.1キロ

※この日にケガした😱

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この日で筋トレは中断!

 

 

次のダイエットは身体を動かさないものしかできないので

これにしました。

 

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はい、シボヘルシ~

 

飲むだけで脂肪を減らすのを助けてくれるできる子ちゃん。

 

ケガしてるし気軽にできるやつがいいかなって色々探してみたんですが

これは何より安い!!!!!

 

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とりあえずこのシボヘルシ

どんだけ効果があるんだとお試し中

 

 

まぁこれ飲むだけでダイエットじゃ~とかそんなこと言うつもりはありません。

これを試しながら規則正しい食生活を心掛けていきます。

 

シボヘルシにサポートしてもらう感じ。

てことで日々の大樹チェックも続けていきます。

 

一応、今日までの記録

 

4月25日(シボヘルシ1日目)

96.6キロ

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画像なくて空いちゃったけど

 

4月28日(シボヘルシ3日目)

96.2キロ

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4月30日(シボヘルシ5日目)

94.5キロ

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今のところ順調!

ここからは前みたいに食事記録もつけていきたいと思います。

 

皆さんもケガにはお気をつけて!

 

 

使用している体重計