ランキング参加中鬼ダイエットグループ 14日間の置き換えダイエットが終了しました。 gatidiet.com 開始前96.8キロ⇒開始後96.1キロ 正直誤差といっても過言ではないが笑 太らないことが大切なんです 置き換えダイエット中は結構しっかりご飯食べてましたから…
ランキング参加中鬼ダイエットグループ 昨日疲れすぎて更新できなかったので 今日更新！！ いよいよ１４日間終了しました。 14日目 食べたもの 朝：ご飯、味噌汁、目玉焼き 昼：かつ丼 夜：置き換え（キャラメル味） 牛乳で割って飲みました 終わったの昨日…
気が付けばもう13日目 シェイカーに粉入れて振るのも慣れたもんですよ 明日で一旦終了なんで 結果は22日に測定かな 13日目 食べたもの 朝：ご飯、味噌汁、焼き魚、ブロッコリー 昼：野菜炒め、ご飯 夜：置き換え（ストロベリー味） 牛乳で割って飲みました …
今日も雨 と思いきや昼から晴れてきたので 外へお出かけ 暖かくなってきましたねぇ あと一か月もしたら桜の季節ですよ 入学シーズン、新社会人たちの季節 キラキラして良いですね✨ はー、仕事やめたい（唐突 12日目 食べたもの 朝：ざる蕎麦 昼：海鮮丼 夜：…
今日は休みだったんで息抜きでもするかーっと外出 休みの日に外に出るの久しぶりな気がする なんか甘い食べ物が食べたいんじゃ～ でも買って家で食べるのはなんか違う 甘いもの、、、 甘いもの、、、 ってことでグーグルで探して近くのおしゃれカフェへ 初め…
更新できなかったので昼に更新 10日目 食べたもの 朝：ご飯、目玉焼き 昼：生姜焼き弁当（ご飯控えめ） 夜：置き換え（キャラメル味） 牛乳で割って飲みました 本当は毎日同じ時間に計る方がいいんだけど。。。 今日は２２時頃計るように気をつけよっと 今日…
置き換えダイエットしてるのになんか痩せないんだよねーって周りの人に相談したら ぱっと見た感じ結構食べてるからじゃない？って言われたんですけど！！！ なんか周りの人からしたら普通に食べてるらしい 自分の中ではめちゃくちゃ減らしてたつもりなのに …
