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シボヘルシダイエットは購入した分すべて飲んでしまったので終了させました。
今度結果をまとめようと思います。
さてさて、続いてのダイエットは～
【バナナダイエット】
そう。バナナ
なんかダイエットしている人ってバナナを朝食に食べてるイメージだったので（適当
でもバナナって食物繊維多いし
腹持ちいいしダイエットに最高ですよね。
果糖が多いから食べすぎはダメらしいですけど
１．２本ならノープロブレム🤔
てことで朝食をバナナへ変更
そして全体的に食べる量を抑える
これでカロリー管理じゃ！！！！！
7月15日【1日目】
94キロからスタート
とりあえず１ヵ月やります。
目標は90キロ
ウエストはかろうと思ったけど
メジャーがなかった、、、
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使用している体重計
