最近暑かったり涼しかったり気温の変化がすごいですね。 おかげでちょっぴり体調崩しました 皆さんも体調気をつけてくださいね。 前回 5月28日（シボヘルシ33日目）95.3キロ 最新 6月3日（シボヘルシ39日目）94.2キロ 結構順調かな✨ ランキング参加中ライフ…
こんにちは！ 更新するの前回から結構日が空いてしまいました ちょっと仕事で嫌なことあって色々とイヤイヤ期になってました笑 なかなか気持ちが乗らないとダイエットも長続きしないですしね。 鉄の意志を持ちたいものです 前回 5月12日（シボヘルシ17日目）…
お久しぶりです！ ちょっと仕事で出張がちょくちょく入っちゃってなかなか更新する時間とれませんでした この時期はどうしても出張多くなってしまって なかなかにつらいんですけど、美味しいご飯を食べるチャンスが多いのだけは救い✨ 出張行ったら付き合いが…
43日続けた筋トレダイエットは一旦終了。 まさかのケガで終わるという悲しいエンディングを迎えましたが笑 筋トレダイエットは一旦終了からの次のダイエット - ガチダイエット ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中鬼ダイエットグループ 開始時…
今日からゴールデンウィークの方多いんじゃないでしょうか✨ 私は仕事です（泣 でも間空けて休みはあるので実質ゴールデンウィークみたいなもの？ この期間はいつもはできないようなダイエットしてみようかなとか考えてたんですけど、、、 それこそ仕事してた…
一週間くらい空いてしまいました。。。 続けていた筋トレダイエットは一旦終了することにしました！ 実は・・・ 通勤時に乗っていた自転車で転んでケガしたから そんなに大したケガではないんですが ねん挫とか打ち身とか色々痛いので泣く泣く中止しましたー…
この筋トレダイエットもいよいよ40日目をすぎました。 正直いつまでやるんだっけ？ってなってます笑 まぁ身体動かす分には健康に良さそうなんで区切りがいいところまで続けよかなとは思ってます。 さて！ 今週私は給料日でした なのでご褒美にバイキングへ❗️…
