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仕事忙しいから2日分まとめて！
糖質オフ16日目
16日目
食べたもの
朝：りんご
昼：豆腐、玉ねぎスープ、唐揚げ
夜：卵とじ
今日の体重：96.6キロ
昨日の体重：96.9キロ
糖質オフ17日目
17日目
食べたもの
朝：焼き魚、里芋の煮物、大根の漬物
昼：野菜スープ、肉！！！
夜：しゃぶしゃぶ
朝
※逆なの許して😭
夜
今日の体重：97.6キロ
昨日の体重：96.6キロ
肉食べまくったら増えて泣いた
仕事忙しいから2日分まとめて！
糖質オフ16日目
16日目
食べたもの
朝：りんご
昼：豆腐、玉ねぎスープ、唐揚げ
夜：卵とじ
今日の体重：96.6キロ
昨日の体重：96.9キロ
糖質オフ17日目
17日目
食べたもの
朝：焼き魚、里芋の煮物、大根の漬物
昼：野菜スープ、肉！！！
夜：しゃぶしゃぶ
朝
※逆なの許して😭
夜
今日の体重：97.6キロ
昨日の体重：96.6キロ
肉食べまくったら増えて泣いた