仕事忙しいから2日分まとめて! 糖質オフ16日目 16日目 食べたもの 朝:りんご 昼:豆腐、玉ねぎスープ、唐揚げ 夜:卵とじ 今日の体重:96.6キロ 昨日の体重:96.9キロ 糖質オフ17日目 17日目 食べたもの 朝:焼き魚、里芋の煮物、大根の漬物 昼:野菜スー…
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