ガチダイエット

こんにちは。百獣の王です(嘘)

2月24日の体重と今後のダイエット案

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村PVアクセスランキング にほんブログ村
↑↑ブログ村に参加しています。
是非クリックお願いします!←いつも押してくれる方ありがとうございます✨


新しいダイエット何がいいかなーって考えてみたんですけど

候補としては、

①タンパク質ダイエット

②プチ断食ダイエット

③運動ダイエット

④野菜モリモリダイエット

⑤アマゾンダイエット

 

今のところこんな感じ

 

①タンパク質ダイエット

高タンパクで低脂質の食材を積極的に食べる

タンパク質で筋肉を作り痩せやすい身体に

 

②プチ断食ダイエット

究極にして最強

食べなければ痩せるのです。

仕事と両立のためプチで1食抜きかな

 

③運動ダイエット

痩せるためには筋肉!!!

筋トレ!!!マッスル!!!!

 

④野菜モリモリダイエット

野菜はカロリーほぼ無し

ってことは野菜食べとけば痩せるね(^^)

 

⑤アマゾンダイエット

アマゾンでサバイバルではない

Amazonで何かダイエット商品を買って文明の利器に頼る戦法

 

 

 

何がいいだろ

 

明日からやろうかなって思ってます。

 

 

最近運動まったくしてないから筋トレでもいい気がしてます。

 

 

f:id:omoide1234:20230224230436p:image

 

 

今日の体重:96.2キロ

昨日の体重:94.9キロ

 

 

 

 

使用している体重計