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なかなか更新する時間作れず、、、
2日分まとめて
増えたり減ったりって感じですねぇ
2/12
5日目
食べたもの
朝：牛乳、ごはん、目玉焼き
昼：ラーメン
夜：置き換え（ストロベリー味）
牛乳で割って飲みました
今日の体重：96.8キロ
昨日の体重：95.9キロ
2/13
6日目
食べたもの
朝：卵焼き、味噌汁、おにぎり
昼：お弁当
夜：置き換え（ショコラ味）
牛乳で割って飲みました
今日の体重：95.8キロ
昨日の体重：96.8キロ
なかなかしっかり更新できなくてすみません😭
置き換えダイエット
使用している体重計
