置き換えダイエット4日目

仕事に追われて更新できず。。。

職場の人が退職してしまって人が足らない

過労ダイエットあるでこれ！！！！

ストレスマッハで食欲がやばいです（泣

4日目

食べたもの

朝：食パン３枚

昼：鴨南蛮そば、唐揚げ

夜：置き換え（ココア味）

牛乳で割って飲みました

例のごとく朝測定

今日の体重：95.9キロ

昨日の体重：95.6キロ

リアルタイム更新できなくてすみません

置き換えダイエット

amzn.to

使用している体重計