にほんブログ村
糖質オフ10日目
いやっふぅぅぅぅぅぅ
待ちに待ったチートデイ
米よ
麺よ
パンよ
食べたかったぜ😘
てことでチートデイ
日頃の我慢を解き放つために食べ歩いてきました。
※チートデイは食事バランスに気をつけましょう。
まず朝から！
！？！？！？！？！？
あ
あああああ
あぁぁぁぁいああああいああいい
朝マック😇
あしゃまっく😇😇
いいんですかこんなご馳走食べても😭
はい、朝マックですね
朝といえば朝マック
アウターといえばマッキントッシュ
これはもうお決まりですねみなさん
朝から食べていくぅ
この日は朝マック食べて初詣へ
久しぶりにおでかけ
昼
つけ麺
歩いたら暑くなったんで
昼はつけ麺をチョイス
あばばばばば
でもこの時点でちょい腹が痛い
あと、初詣は夢中になってて写真撮り忘れましたとさ
ここから腹が痛くて写真あんまり撮ってないお^_^
夜
蕎麦天丼セット
ぎょぇー
うめぇえぇええええええ
なんだけど、
ここで一つ注意
食べる量減らしてから
チートデイや！！って大量に食べると
マジで体調崩します
気をつけて😢
大大大満足なほど食べたんだけど
チートデイってこれであってんの？笑
てかね、帰りの車で腹痛すぎて
コンビニで胃薬買ってちょっと仮眠しました。
まじでドカ食いはやめたほうがいい（切実
身体は正直だなぁグフフ
普段減らしてるから
消化力弱くなってるのか
腹痛は翌日まで響きました
野菜から食べるとか
油っぽいものは控えるとか
胃腸薬飲むとか
何かしらが必要なんだなって思ったチートデイでした…
ダイエット以外の日常は別記事へ
いつか書きます
10日目
食べたもの
朝：フィレオフィッシュ、エッグマフィン
昼：つけ麺
夜：天丼蕎麦セット
今日の体重：97.7キロ
昨日の体重：97.0キロ
