糖質オフ7日目 そろそろ効果が出てきてもええんやで(ニッコリ 運動も少ししていこうかなと思って YouTubeでおもむろに腹筋動画をウォッチ 2分間で効果あると書いてあったやつやったけど きつすぎわろた こんど腹筋動画でも撮ろうかな 1回やって死にかけまし…
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