糖質オフ5日目 あんまり調べずにやってるけど これって糖質オフになってる？(笑) 米と麺だけ抜けばいいと思っている私です(^.^) あんまり量を食べないようにしているけど 空腹感はあまり無し ってことは食べちゃってるんかな量 しっかりやるならグラム管理し…