ガチダイエット

こんにちは。百獣の王です(嘘)

置き換えダイエット12日目

今日も雨 と思いきや昼から晴れてきたので 外へお出かけ 暖かくなってきましたねぇ あと一か月もしたら桜の季節ですよ 入学シーズン、新社会人たちの季節 キラキラして良いですね✨ はー、仕事やめたい(唐突 12日目 食べたもの 朝:ざる蕎麦 昼:海鮮丼 夜:…

置き換えダイエット11日目

今日は休みだったんで息抜きでもするかーっと外出 休みの日に外に出るの久しぶりな気がする なんか甘い食べ物が食べたいんじゃ~ でも買って家で食べるのはなんか違う 甘いもの、、、 甘いもの、、、 ってことでグーグルで探して近くのおしゃれカフェへ 初め…

置き換えダイエット10日目

更新できなかったので昼に更新 10日目 食べたもの 朝:ご飯、目玉焼き 昼:生姜焼き弁当(ご飯控えめ) 夜:置き換え(キャラメル味) 牛乳で割って飲みました 本当は毎日同じ時間に計る方がいいんだけど。。。 今日は22時頃計るように気をつけよっと 今日…

置き換えダイエット9日目

置き換えダイエットしてるのになんか痩せないんだよねーって周りの人に相談したら ぱっと見た感じ結構食べてるからじゃない?って言われたんですけど!!! なんか周りの人からしたら普通に食べてるらしい 自分の中ではめちゃくちゃ減らしてたつもりなのに …

置き換えダイエット8日目

昨日お医者さんに毎日なるべく同じ時間に体重計った方がいいよって教わったんで なるべく夜の寝る前に計ります。 体重をきっちり計るようになると自然と体重増えなくなるよって言ってたんで もうダイエットクリアしたようなもんですね^^ 8日目 食べたもの 朝…

健康診断で肝臓の数値が悪いと言われ、、、 置き換えダイエット7日目

なんか健康診断受けたら肝臓数値が悪いって連絡来て 今日話を聞きに行ってきたんですけど、、、 要精密検査ってことでした。 なので遅刻連絡してたけど、仕事休んでそのまま病院へGO 尿検査と血液検査を実施 来週エコーをするらしい そんで悪い数値をどう改…

置き換えダイエット5日目・6日目

なかなか更新する時間作れず、、、 2日分まとめて 増えたり減ったりって感じですねぇ 2/12 5日目 食べたもの 朝:牛乳、ごはん、目玉焼き 昼:ラーメン 夜:置き換え(ストロベリー味) 牛乳で割って飲みました 今日の体重:96.8キロ 昨日の体重:95.9キロ 2…